Tu aimerais être une maman sereine et détendue mais…
La vie de famille rime avec crises et stress ?
- Tu es parfois dépassée par la situation avec ton enfant ?
- Tu ne comprends pas ses réactions qui sont parfois assez déroutantes ?
- Tu aimerais t’investir différemment dans ton rôle de maman mais ne sais pas comment faire ?
- Ton rôle de maman prend toute la place et tu aurais bien besoin de souffler un peu ?
- Tu sais qu’une autre façon de faire existe mais tu ne sais pas comment l’appliquer?
Il est temps de faire une pause !
Comme je te comprends ...
Avant de devenir maman, je travaillais beaucoup et ne comptais pas mes heures, je voulais être au top et j’étais très exigeante avec moi-même. A la naissance de ma fille, l’ordre de mes priorités a changé pour un temps mais mon côté perfectionniste et mon statut d’indépendante m’ont obligé à reprendre le travail très rapidement. Je travaillais un peu moins, mais en fait je cumulais 2 temps pleins, architecte et maman, à quoi je me suis ajouté des exigences que la société nous impose presque, du genre… maman au top, bien dans sa peau, bien dans sa tête, bonne cuisinière, zéro déchets, femme active, ah oui carriériste aussi, et j’en passe…
Résultat des comptes, la femme parfaite que je tentais d’être a explosé…
Un peu rappelée à l’ordre par mon corps et mon entourage, je me suis posée, un peu… et j’ai décidé de vraiment revoir mes priorités.
Je suis rentrée dans la parentalité en mettant le reste de côté et je m’y suis plongée à 2000% pendant 5 ans. Il m’a fallu tout ce temps et beaucoup de hauts et de bas pour réaliser que je n’étais pas QUE maman et qu’il était aussi important que je pense à moi, qu’il était aussi important que je remplisse mon propre réservoir pour que je puisse être au top avec mon enfant mais aussi avec mon entourage, car « si votre cruche est vide, il vous sera impossible de servir un verre ».
Aujourd’hui j’ai les outils pour surfer entre vie de famille, professionnelle et moments pour moi du mieux que je peux. Ça n’est pas tous les jours parfait mais je n’y tiens pas et c’est parfait comme ça 😉
Résultat des comptes, la femme parfaite que je tentais d’être a explosé…
Un peu rappelée à l’ordre par mon corps et mon entourage, je me suis posée, un peu… et j’ai décidé de vraiment revoir mes priorités.
Je suis rentrée dans la parentalité en mettant le reste de côté et je m’y suis plongée à 2000% pendant 5 ans. Il m’a fallu tout ce temps et beaucoup de hauts et de bas pour réaliser que je n’étais pas QUE maman et qu’il était aussi important que je pense à moi, qu’il était aussi important que je remplisse mon propre réservoir pour que je puisse être au top avec mon enfant mais aussi avec mon entourage, car « si votre cruche est vide, il vous sera impossible de servir un verre ».
Aujourd’hui j’ai les outils pour surfer entre vie de famille, professionnelle et moments pour moi du mieux que je peux. Ça n’est pas tous les jours parfait mais je n’y tiens pas et c’est parfait comme ça 😉
Tu peux être une maman exceptionnelle mais…
Si tu ne fais pas attention à tes propres limites et besoins, tous tes efforts seront vains, tu continueras à crier au moindre débordement, qu’il soit dû à un Duplo sous le pied ou autre.
C’est pourquoi j’ai créé des ateliers pour les mamans.
Des moments hors du temps pour déconnecter du tourbillon de la vie de maman, sans culpabiliser, en alliant bien-être et parentalité positive pour joindre l’utile à l’agréable.
Des exercices de relaxation, de développement personnel, un soupçon de théorie en techniques parentales et surtout de l’échange et du partage avec d’autres mamans.
C’est pourquoi j’ai créé des ateliers pour les mamans.
Des moments hors du temps pour déconnecter du tourbillon de la vie de maman, sans culpabiliser, en alliant bien-être et parentalité positive pour joindre l’utile à l’agréable.
Des exercices de relaxation, de développement personnel, un soupçon de théorie en techniques parentales et surtout de l’échange et du partage avec d’autres mamans.
“Cet atelier m'a amené à déculpabiliser et respecter mes besoins. Il m'a également permis de me sentir moins seule, de partager et d’avoir des avis et retours différents.
Parce qu'être maman ce n’est pas être une superwoman et tant que l'amour est là tout ira.”
Epiphanie
Quèvy
Ce que tu vas recevoir
Un cycle de 3 ateliers
3 x 2h30 de déconnexion totale entre femmes.
Une reconnexion à soi
Par des techniques de méditation, yoga, sophrologie…
Parentalité positive
Du partage autour d’un thème de parentalité positive
Des astuces bien-être
Une pause et du soutien dans ta parentalité
Fiches pratiques
Le lien avec la maison pour ne pas oublier de souffler
Du soutien
L’accès au groupe privé pour rester en lien
Ateliers collectifs - “Maman bulle”
Paiement en 1 fois
150 €
> Cycle de 3 ateliers
Accompagnement individuel
Paiement en 2 fois
Devis sur demande
> Avec un max de 4 séances d’1h30
Ce que cela risque de t’apporter ?
1
De nouvelles connaissances en termes de techniques parentales.
2
Mieux comprendre les réactions de ton enfant et relativiser.
3
Plus de sérénité en famille.
4
Moins de pression et de crises au quotidien.
5
Créer du lien avec des pairs et pouvoir échanger.
6
Un moment de détente pour faire baisser la pression.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Maggie Lebret
Designer
Tu réserves tes 3 ateliers en fonction des thèmes qui t’inspirent le plus dans la liste des ateliers disponibles à l’agenda.
Tu reçois un mail de confirmation de ta réservation.
Tu te présentes au rendez-vous à la date choisie.
(Prévois des vêtements confortables).
(Prévois des vêtements confortables).
Inspire et laisse toi guider dans la détente de cette expérience rien que pour toi.
Rentre retrouver ta petite tribu, détendue et armée de nouvelles techniques parentales et ressources bien-être à utiliser à la maison.
Questions fréquemment posées
A combien d’ateliers puis-je participer ?
Les ateliers sont organisés par cycle de 3 ateliers mais tu peux t’inscrire à ceux dont les thèmes t’intéressent particulièrement. Les ateliers sont développés autour d’un thème bien précis par séance, quant aux exercices de relaxation, ils sont adaptés en fonction des saisons et de l’humeur du jour.
Puis-je venir avec mon enfant ?
Hélas non. Ces ateliers sont créés pour faire une coupure avec le quotidien de maman, un vrai moment de pause rien que pour toi ! Si ton enfant t’accompagne, aussi calme soit-il, tu ne seras pas pleinement présente à toi-même et à ton bien-être. Néanmoins certains ateliers disposent d’un service de babysitting, n’hésite pas à en faire la demande via le formulaire de contact.
Les ateliers sont-ils ouverts aux papas ?
Pour le moment, les ateliers sont conçus exclusivement pour les mamans.
Pourquoi? Le fait de se retrouver entre mamans permet une déconnection totale et la parole est libérée.
En fonction de la demande, des ateliers parents ou papas, pourront être organisés. N’hésite pas à compléter le formulaire de contact afin de t’inscrire sur la liste des papas !
Pourquoi? Le fait de se retrouver entre mamans permet une déconnection totale et la parole est libérée.
En fonction de la demande, des ateliers parents ou papas, pourront être organisés. N’hésite pas à compléter le formulaire de contact afin de t’inscrire sur la liste des papas !
Oui, des ateliers sont programmés en soirée et certains week-ends. Tu retrouveras toutes les dates dans notre agenda.
Tout est possible ! Pour une demande particulière, je t’invite à me contacter par mail, en m’indiquant ton souhait et je te recontacterai avec plaisir pour un rendez-vous téléphonique.
Intéressée ? Faisons connaissance et rejoins moi pour un cycle d’ateliers ou un cercle de parole pour mamans !